正直な話から始めましょう
ホルモン変化は、あなたの喜びの方法を変えます。終わらせはしません。この違いは重要です。ほとんどの人がホルモン変化と快感について聞くことは、2つのどちらかに分類されます。「すべてが乾燥してしまう」か「すべて大丈夫、心配しないで」。どちらも間違っており、どちらも役に立ちません。
ここが実際に起こることと、それが組織の敏感さにどのような影響を与えるかです。
ホルモン変化が組織にもたらすもの
エストロゲンが低下します。これにより、クリトリス周辺の組織の厚さが変わります。組織がより薄くなるということは、より敏感になるということです。直接的な圧力やこすれに対してより反応しやすくなります。
ここが重要な部分です。エアサクション技術(レモンクリトリスバイブレーターのようなデバイスで使用されるもの)は、ホルモン変化後の敏感な組織に特に適しています。なぜなら、直接的なこすれ刺激ではなく、吸引パターンを通じて神経を刺激するからです。
テストロステロンも低下します。女性のコンディショニングに混乱を生じさせないでください。卵巣を持つ人はテストロステロンも生成します。これは欲求の主な貢献者です。その低下により、性的な欲望が減少することもあります。
最初に知るべき生理的な変化
3つの主な変化があります。
組織の厚さの低下。 クリトリス周辺の組織は、より少ないエストロゲンによってサポートされなくなります。これは神経密度の変化ではなく、ただ保護層が薄くなるということです。
血流パターンの変化。 刺激に対する反応時間が長くなります。これは前景に追い込むことではなく、単に異なるペースで到達することです。
潤滑の変化。 自然な潤滑が減少します。これはあなたが壊れているわけではなく、外部潤滑がより多く役に立つようになったことを意味します。
なぜレモンバイブレーターが敏感な組織に最適なのか
レモンクリトリスバイブレーターは、吸引と波状パターンの組み合わせを使用します。これは重要です。
従来の振動は、直接的な圧力に依存しています。ホルモン変化後、その圧力は多くの場合、やり過ぎです。敏感な組織は、より繊細なアプローチを必要とします。吸引は、圧力をより広い領域に分散させます。より多くの神経エンドポイントを一度にキュー。同じ集中度での刺激が少なくなります。
レモンバイブレーター初めて使う時に感覚が強すぎる理由と対処法で詳しく説明していますが、パターン設定がここで大きな役割を果たします。強度オプションがあるということは、新しいホルモン環境に合わせて調整できることを意味します。
実際の調整ステップ
ステップ1: 最低設定から始める
これは直感に反するかもしれませんが、それでもやってください。レモンバイブレーターのパターン1から始めます。強さがどのように感じられるか観察します。完全に快感ですか？それとも、こすれや圧力の過多がありますか？
敏感な組織は、急速に過負荷になります。ゆっくり進むことは、数週間後に目的地に到達することと比較して、次のセッションをより快適にします。
ステップ2: 潤滑を最大化する
水性潤滑剤をたっぷり使用してください。本当にたっぷり使用してください。敏感な組織は、摩擦が少ないほどより快適です。吸引は潤滑剤と一緒に効果的に機能します。摩擦を低減しながら、神経刺激を高めます。
シリコーン潤滑剤は避けてください。レモンバイブレーターはシリコーン製で、シリコーン潤滑剤はシリコーン製品を分解します。水性潤滑剤のみ。
ステップ3: ウォームアップ時間を長くする
ホルモン変化後、組織がアクティブ化されるまでに長くかかります。15分間のウォームアップを予定します。手指、舌、低強度の振動。その後、レモンクリトリスバイブレーターに移行します。
急いでください。5分で開始してから、レモンバイブレーターの最高設定に移行します。組織がまだ準備ができていません。痛みが生じます。
強度ナビゲーションのテクニック
敏感な組織を持つ人は、しばしば強度設定について言及するのに不安を感じます。それをナビゲートするための方法がここにあります。
パターンローテーション。 同じパターンに20〜30分間とどまらないでください。敏感な組織はこれに反応することができます。パターン1から3に移行します。それからパターン5に。変動を導入します。それはあなたの神経系を新鮮に保ちます。
吸引強度対パターン。 吸引強度が低い場合でも、パターンが複雑でも、感覚の上昇を経験することができます。強度スイッチのみに依存しないでください。異なるパターン組み合わせで実験してください。
体の一部との接触時間。 クリトリス本体の直接接触は、時々多すぎます。その側に移動させてみてください。周囲の領域に移動させてみてください。吸引カップが完全にシールする必要はありません。周辺領域への吸引でも機能します。
パートナーとの調整について
パートナーがいる場合、ホルモン変化と新しい敏感さについて話し合うことが重要です。パートナーとレモンバイブレーターを使う時、相手の敏感さについてどう話す？で説明しているように、この会話は、怖がったり防御的に感じさせることではなく、むしろ接続を強化するものである必要があります。
パートナーに、敏感さが一時的であり、変化することを説明してください。組織は適応します。より多くの潤滑、より多くのウォームアップ、低い強度ではじめることは、3週間後にはより高い強度に戻ることができることを意味します。これは退行ではなく、調整です。
敏感さが正常か過度か見分ける方法
敏感さと不快感の線は時々曖昧です。違いを知ることは重要です。
敏感さは良好です。これは神経が目覚めていることを意味します。刺激に反応しています。この敏感さは、オーガズムをより短い時間で、多くの場合より集中させることができます。
不快感は良くない。痛み、刺激感、または引き裂き感です。これは、強度が高すぎるか、潤滑が不十分であるか、組織がまだ十分に準備ができていないことを意味します。セッションを停止してください。次回までに調整してください。
ホルモン変化後、最初の2週間は不快感が一般的です。組織は適応しています。しかし、それが2週間後も続く場合、または増加する場合、健康ケア提供者に相談してください。
長期的な快感への適応
重要な事実: あなたの敏感さは変わります。
最初のホルモン変化は、時々最も強いです。6週間から8週間後、組織は適応し始めます。神経はそれ自体を再配線します。血流は安定化します。潤滑はより一貫しています。
これはあなたがより低い強度にとどまることを意味しません。それは、より低い強度で始めることを意味し、その後、体が適応するにつれて調整できることを意味します。
いくつかの人は、ホルモン変化の後、より高い強度を好むようになります。敏感な組織は、時々、より詳細な感覚を可能にします。それはすべてがより良い意味であるかもしれません。
よくある質問
Q: ホルモン変化の後、レモンバイブレーターが強すぎる場合はどうすればよいですか?
A: 最低パターンから始めてください。複数の低パターンオプションがある場合は、それらで実験してください。潤滑を増やしてください。吸引が本体全体ではなく、周辺領域に焦点を当てるようにカップの配置を調整してください。ウォームアップを15分に延長してください。それが助けにならない場合は、2週間待ってから再度試してください。組織は急速に適応します。
Q: 敏感さが2ヶ月後も減少していない場合はどうすればよいですか?
A: これは正常な場合もあります。ホルモン低下は人によって異なります。しかし、痛みや刺激がある場合、または快感がある場合でも不快感がある場合は、医療提供者に相談してください。ゲニトウリナリー症候群(GSM)は実在し、治療可能です。トピカルエストロゲンクリームは、週内に変化をもたらすことができます。
Q: 潤滑剤なしでレモンクリトリスバイブレーターを使用できますか?
A: ホルモン変化前、いくつかの人は潤滑なしでそれを行うことができました。ホルモン変化後、その可能性は低下しています。敏感な組織は、摩擦に対してより反応しやすくなります。常に潤滑を使用してください。本当に。これは手段ではなく、必要です。
Q: より高い強度に戻るまでにどのくらい時間がかかりますか?
A: 通常は6週間から8週間です。組織が適応すると、神経が敏感さを落ち着かせます。より多くの快感への露出は、より多くの耐性をもたらします。しかし、それぞれのステップのためにゆっくり移動してください。2週間後に強度2に移動してください。2週間後、強度3に移動してください。急いではいけません。
Q: ホルモン変化中にパートナーを持つことはより難しいですか?
A: より困難ではなく、異なります。敏感さはしばしば、より多くの精密検査が必要であることを意味します。スローダウン。より多くのウォームアップをしてください。より多くの潤滑を使用してください。いくつかのカップルにとって、これはすべてを変え、より深い接続をもたらします。他の人にとっては、単なる調整です。これについてパートナーと話し合い、心配しないでください。
Q: オーガズム後、敏感さが増加するのはなぜですか?
A: オーガズムは、すべての神経エンドポイントを目覚めさせます。その後、領域はハイパーレスポンシブになります。ホルモン変化後、この効果はより強い場合があります。オーガズム後、20から30分間デバイスを避けてください。組織がリセットする時間を与えてください。
あなたはすでに知っているかもしれません
ホルモン変化はあなたの人生を変えます。しかし、それはあなたの喜びを終わらせません。敏感さは困難です。しかし、それはまた機会でもあります。スローダウンするための言い訳。より多くの注意を払う理由。何が本当に感じるかを発見する方法。
レモンクリトリスバイブレーターは、このプロセスの一部になることができます。調整と忍耐を持つ。最初の2週間は、慎重に、低強度で、たっぷりの潤滑でしてください。体が適応するにつれて、プロセスが容易になります。
質問がある場合、または追加の支援が必要な場合は、The Lem Officialへお問い合わせください。私たちはここにいます。