まず認める。それは完全に正常なことです
レモンバイブレーターを初めて使う時に、感覚が強すぎると感じるのは珍しくありません。むしろ、ほぼ全員がそう感じます。あなたが期待していたものと体が受け取ったものが完全に一致することはめったにないからです。これはあなたの体が壊れているわけではなく、むしろ正しく機能している証拠です。
ここが重要なポイントです。感覚が強すぎるという経験は、あなたの神経終末が敏感に反応しているということです。それは良いニュースです。悪いニュースではありません。ただ、準備や期待の枠組みが合致していないだけなのです。
なぜ感覚がこんなに強いのか。脳の観点から
三つの理由があります。
1. 予期しない刺激への神経反応
あなたの脳は新しい刺激に対して過度に敏感に反応します。それは手動刺激とは異なる周波数、強さ、パターンです。吸引技術は特に異なります。スタンダードなバイブレーション機能とは異なり、繰り返しの吸引パターンが脳の快感中枢を新しい方法で刺激するのです。その差は文字通りショッキングでありえます。
2. 不安が感度を上げる
あなたが緊張していれば、あなたの体は感度を上げます。アドレナリンとコルチゾールが流れ込むと、神経終末がより敏感になります。期待不安、パフォーマンス不安、または単なる「これは何を感じるのだろう」という不確実性が、実際の感覚を増幅させるのです。
3. 比較の問題
あなたが以前に他のデバイスを使ったことがあれば、あなたの脳はそれとこれを比較しています。レモンバイブレーターの吸引作用はより直接的で、より局所的です。従来のバイブレーターが全体的な刺激を提供する場合、吸引技術は非常に特定の領域に集中します。その違いが劇的に感じられるのです。
期待値を調整する。これが最初のステップです
初めて使う前に自分自身に何を話しているかを聞いてください。多くの人が「これはすごい。きっと即座に気持ちよくなる」と考えています。しかし、その枠組みは実際の経験を設定上手に失敗させます。
代わりに、これを試してください。探検の時間として考える。パフォーマンステストではなく、あなたの体と新しいデバイスが互いにどのように通信するかを学ぶ時間です。オーガズムが目的ではなく、感覚を理解することが目的です。その心の状態の変化だけで、体験全体が変わります。
もう一つ。レモンバイブレーターは最も強力なオプションからではなく、最も柔らかい設定から始まります。あなたは1から3の設定で始めます。設定4、5、6は後です。しかし、ほとんどの人は緊張しすぎて最初から最高設定を試そうとします。そして、その後「これは私には強すぎる」と言います。その理由は設定ではなく、期待管理とペースです。
段階的なアプローチ。あなたのペースで進む
4つのステップで、感覚に慣れることができます。
ステップ1. 服の上から試す（はい、本当に）
レモンバイブレーターを着衣の上から使用します。設定1。下着を通して。これにより、直接接触なしにデバイスの感覚を経験します。バッファーは神経系の不安を減らします。5分間、単に何を感じるかに注意してください。
ステップ2. 服を脱いで、しかし潤滑剤なしで試す
潤滑剤は感度を変化させます。最初は潤滑剤なしで試して、純粋なデバイス感覚を感じてください。やはり設定1です。30秒から1分。脳が順応するのに時間が必要です。
ステップ3. 水性潤滑剤を加える
潤滑剤はデバイスの動きを滑らかにし、感度を変更します。多くの人は潤滑剤を加えると、感覚がより管理可能に感じられることに驚きます。これは2〜5分続けます。常に設定1です。
ステップ4. 段階的に設定を上げる
設定1で快適に感じたら、設定2に移動します。5分待ちます。その後、設定3に移動します。各ステップの間に停止します。急ぐ必要はありません。
強すぎると感じた時はどうするか
いつでも停止してください。感覚が圧倒的に感じられる場合は、デバイスを取り外してください。深く呼吸してください。5分待ってください。その後、潤滑剤をさらに追加して再試行してください。潤滑剤が足りないことが理由であることが多いです。
または、設定を下げてください。設定1が強すぎる場合は、衣服を通して試してください。衣服を通してが強すぎる場合は、デバイスを持ち、単にそれがどのように感じるかを観察してください。体への接触なし。感度は段階的に構築されます。急ぐ必要はないのです。
パートナーとの使用時の信頼構築
パートナーと一緒にレモンバイブレーターを初めて使用している場合、コミュニケーションは絶対です。最初に使う前に彼らに何かを言う必要があります。「これは新しく、感覚が強い可能性があります。何か起こった場合、私は停止すると言います。これを聞く必要があります。」
パートナーはあなたの不安を感じ取ります。彼らの仕事は、あなたが安心に集中できるようにすることです。彼らがこれを理解していない場合、感度を上げます。彼らが理解していて、あなたを支援している場合、それは軽減されます。
一緒に使う場合、彼らは動きを制御することができます。彼らはあなたのペースを設定します。彼らはあなたの表情を読み、あなたが快適で、不快ではなく、退屈でもないことを確認します。そこが信頼が入ります。
敏感な組織の管理
初めての使用後、組織は敏感に感じる場合があります。これは正常です。これは損傷ではなく、単に反応性です。
ここに何をするかがあります。その後24時間、デバイスの使用を避けてください。パンティーラインの下の領域は十分な時間を必要とします。次の日に使用したい場合、潤滑剤をたっぷり使用してください。感度が下がる傾向があります。
また、その日は温浴を避けてください。水に浸す時間が長い場合、組織はさらに敏感になります。シャワーは問題ありません。長い浸漬風呂は除いてください。
長期的な使用により敏感さはどう変わるか
最初の3回から5回の使用の後、ほとんどの人は敏感さが低下することを報告しています。これは神経が慣れるわけではなく（それは神話です）、脳が予測することを学ぶからです。予測は恐怖を減らし、恐怖は敏感さを増加させます。
3週間後、多くの人は設定3から4でより快適に感じます。1ヶ月後、設定5に移動する人もいます。あなたのペースは他の誰かのペースと異なり、それは完璧です。
実際には、長期的な使用により多くの人が感度が減少するのではなく、むしろ自分のニーズをより明確に理解することを報告しています。圧倒的な感覚ではなく、正確に何が機能するかを学びます。
よくある質問
レモンバイブレーターが強すぎる場合、別のデバイスを試すべきですか。
必ずしも。ほとんどの場合、問題はデバイスではなく、ペースです。設定1でさえ強すぎると感じる場合は、潤滑剤をさらに追加するか、衣服を通して試してください。それでも強すぎる場合は、それが通過する可能性があります。多くの人は、彼らの神経系が調節した後、同じデバイスを愛するようになります。
初めて使った後、何日休む必要がありますか。
24時間が標準です。組織が反応性である場合は、48時間。あなたが不快感を感じている場合は、敏感さが消えるまで待ってください。3日または4日かかる場合があります。急ぐ必要はありません。
感度を下げるために潤滑剤をどのくらい使用する必要がありますか。
いつもより多め。潤滑剤が十分ではない場合、摩擦は増加し、敏感さも増加します。プッシュしたいと思う場合の2倍を使用してください。あなたが実際に必要とする以上に、不足を心配しないでください。
パートナーがこれを理解していない場合はどうすればよいですか。
会話が必要です。もう一度説明してください。パフォーマンステストではなく、安全の問題です。あなたが感じる方法が重要です。彼らがそれを理解していない場合、彼らはデバイスの使用に参加する準備ができていません。一人で使用してください。後で参加するように招待します。
初めての使用時にオーガズムに到達する必要がありますか。
いいえ。それはありません。初めての目的はオーガズムではなく、快適さと理解です。多くの人は初めてオーガズムに到達しません。3回目か4回目以降です。それはあなたの体が順応する時間を必要とするからです。その圧力なしで、体験は実際により良いものになります。
感度に対する不安を管理する最も簡単な方法は何ですか。
ゆっくり始める。設定1で。衣服を通して。潤滑剤たっぷり。5分以上はしないでください。その後停止します。翌日、同じことを繰り返してください。3日目に、設定を上げるか、衣服を取り外してみてください。期待値を低く保ちます。あなたの体は残りをします。
ここでの本当の真実
レモンバイブレーターを初めて使用する時、感覚が強すぎると感じるのは、あなたの神経系が新しいものに反応しているという証拠です。それは壊れていません。圧倒的です。ただし、ペースが速すぎます。それをあなたのペースにゆっくり設定します。段階的に進みます。潤滑剤を追加します。やめたい時はやめます。
時間をかけてください。焦る必要はありません。あなたの体はそこに行きます。あなたの脳もそこに行きます。安心と理解を優先させてください。オーガズムは後から来ます。